【toiro】可処分時間と睡眠時間〜寝る時間は削らないようにしよう〜
2021年8月16日
コロナになり、健康のことを意識する人は増えたように思います。マスク着用は当たり前になりましたし、検温や手指消毒 …
ストレス
【toiro】こころが不調なとき〜ご家族へのお願い〜
2021年2月3日
寒い日が続いてますね。例年よりはあったかいみたいですが、やっぱり冬は寒い…。ついつい家に閉じこもっていたくなり …
【toiro】いつもとちがう春 ～コロナウイルスに気付かされたこと～
2020年4月6日
電車の窓から見える今年の桜が、なんだか少し淋しそうに感じてしまうのは私だけでしょうか。薄ピンク色の花をいっぱい …
【toiro】ストレスとの向き合い方 ～自分の弱みを知る～
2019年11月17日
「ストレスを感じたことがありますか？」と聞かれたら、皆さんはどう答えますか？ストレス社会と言われる現代に生きる …
