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日常生活

【toiro】実録発達障がい20・お茶でも一杯

2024年9月1日

ときに皆さま、お茶はお好きでしょうか。紅茶に限らず、緑茶にほうじ茶、ハーブティーからコーヒーまで。種類こそ違えど、飲み物を伴う休憩の習慣は、皆さまいくらかお持ちのことと存じます。「今大変なんだ」「お茶なんか飲んでる場合じ …

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【toiro】「私は今とても辛い」と認める

2024年8月28日

今日のお話は、普段とちょっと違う切り口です。   これまで「toiro」の記事では、問題への対処方法を、体験談を含めてお話しさせていただきました。ですが、対処方法の知識を得ても、すぐには行動できないくらい心が弱ってしまっ …

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【toiro】実録発達障がい19・一病息災

2024年7月31日

今回のタイトルは「いちびょうそくさい」と読みます。「無病で健康な人より、ひとつくらい病気のある人のほうが、健康に気を配るので長生きできる」の意味です。健康なほうがいいのでは? とお思いの方もおいででしょう。私もそう考えて …

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【toiro】暑い日に寄せて

2024年7月24日

夏です。暑い日が続いています。皆さまいかがお過ごしでしょうか。連日気温30度を超える昨今ですが、毎日融けているわけにもいきません。今回はことさら夏に弱い発達障がい当事者より、暑い日に役立った工夫をお伝えいたします。   …

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発達障がいのある方におススメの時間管理(ライフスキル倶楽部より)

2024年7月23日

先日、十三オフィスでは、自立訓練の講座で【時間管理】について学びました。 発達障がいのある方は目に見えないものを想像したり、イメージするのが苦手とされる方が多いです。時間管理も、形としては見えづらい物の一つだったりします …

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バイキングで楽しみながらマナーも体験!(十三オフィス)

2024年7月1日

土曜開所日は、おでかけたりゲームしたりと、楽しいイベントが多いジョブジョイントおおさか。先日は十三オフィスの就労移行と自立訓練のご利用者のコラボで、スイーツバイキングに行ってきました。 バイキングのマナーやルールも事前に …

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【toiro】丁寧に使ってくれてありがとう

2024年6月30日

「きれいに使ってくださってありがとうございます」。皆さま、こんな言葉をごらんになったことはおありでしょうか。セルフサービスのカフェなどで見かけるこちらの言葉、「〇〇してください」ではないところが特徴です。調べたところによ …

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【toiro】猫に学ぶ発達障がい25・お風呂を楽にする方法

2024年6月22日

雨の日が増え気温も上がり、蒸し暑くなってきた昨今、皆さまいかがお過ごしでしょうか。我が家ではゴールデンウィークのうちに、猫のお風呂を済ませました。猫は不満そうでしたが、ドライシャンプーなど楽に済ませる工夫に免じて、なんと …

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【toiro】優しさを正しく届けるために

2024年6月7日

我が家では先日、家族と一緒に母の日を過ごしました。準備にあたって母に「何をしたら嬉しいですか?」と訊いてみたところ「夕飯の後、皆で一緒にケーキを食べたい」とのお返事を受け取りました。ひとりの時間や流行りのアクセサリーより …

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【toiro】健康になるために大切なこと~書籍「健康になる技術」より~

2024年5月23日

5月のゴールデンウィークに「健康になる技術 大全 」を読みました。 気になるところを中心に、ざっと読んだ感じではありますが、本書は世界中の多くの研究結果をもとに構成されていて、エビデンス(科学的根拠)が本書を説得力ある分 …

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