【toiro】睡眠リズムも見える化を！
2019年12月24日
仕事柄、進路や就労に関する相談をお聞きすることが多く、いろんな話を聞かせてもらっています。 その中で多いのが、生活リズムや睡眠に関すること。 発達障害のある人は、生活リズムが崩れたり、睡眠の質が整わないことがあり、生活面 …
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【toiro】リフレーミング効果
2019年12月11日
クリスマスイルミネーションが街を美しく彩る季節になりました。 今年もあっという間に師走…何かとイベントごとが多いこの時期は、なんとなく気ぜわしい感じがします。 「今年こそは、部屋をきれいに片づけてスッキリしよう」と目標を …
【toiro】感覚のちがいを知る
2019年11月30日
関西では「晩秋」～秋から冬へ移り変わっていく季節～を迎えています。 季節の変わり目というのは、一日の気温差もあり、毎日着るものに迷ってしまいませんか。 多くの人たちは、テレビの朝のニュースやスマホアプリなどの天気予 …
【toiro】誠実でまじめめなとこが良いところ
2019年11月20日
知的障害や自閉症のある人を多く採用されている特例子会社。時々、仕事でお邪魔させてもらっています。 そこで働く障害のあるスタッフの方は、訪問するたびに「星明さん、おはようございます」と、僕のほうまでわざわざ近づいてきて、毎 …
【toiro】余暇をたのしむ！
2019年11月18日
街のイチョウ並木が黄金色に色づきはじめ、今年もまた紅葉シーズンの到来です。 週末ともなると、各地の紅葉の名所はたくさんの人でにぎわいます。 多くの人は、きれいな景色を見て感動したり、ゆったりと季節のうつろいを感じたりして …
【toiro】ストレスとの向き合い方 ～自分の弱みを知る～
2019年11月17日
「ストレスを感じたことがありますか？」と聞かれたら、皆さんはどう答えますか？ストレス社会と言われる現代に生きる私たちなら、誰もが少なくとも一度や二度は経験したことがあるでしょう。 よく「ストレスに強い」とか「ストレスに弱 …
【toiro】仕事は体で覚えて上達を！
2019年11月13日
ものづくり、製造業や調理、清掃、介護、接客など、世の中には体を動かして働く仕事がたくさんあります。 これらの仕事は、頭の中で仕事の手順や注意点を覚えることもありますが、何度も作業を繰り返す中で身につけていき、体で覚えてい …
【toiro】「あいまい」は、見方を変えてみる
2019年11月8日
午前六時、外はまだ薄暗い。窓を開けるとヒヤッとした空気が流れ込んできて、いつのまにか季節が移り変わっていることに気付かされます。 日本には「春夏秋冬」という四季が存在しますが、どこまでが秋でどこからが冬なのか…はっきりと …
【toiro】「見える化」して分かりやすくする
2019年11月4日
発達障害の人は、目で見て理解することが得意です。とても高い能力を持っています。 曖昧なことや見えないことへの理解が苦手なため、視覚的な情報は明確で具体的です。 動画、写真、イラスト、フローチャートなど…。仕事をするとき …
【toiro】悩んだときは、誰かに伝えてみると良い
2019年10月31日
人生の中で悩むことは色々とあります。 進路や就職活動のような大きな分かれ道もあれば、買うものや食べるものなど些細なことで悩むことだってあります。 悩んだときは、身近な人など誰かに話してみる、話しにくいならメールやLINE …
