勉強会で昼食を買いに行きました！

こんにちは。

勉強会（くらし）で、栄養バランスを考えた食事をテーマに、ご利用者の皆さんと昼食(お惣菜)を近くのスーパーまで買いに行きました！

　

買いに行く前に、栄養バランスの表を見ながら、各自昼食のメニューを考えていただきました。

買う予定にしていたおかずが売っていないこともありましたが、皆さん無事に買うことができました。

振り返りでは、栄養バランスを考えて買えたという感想もあった一方で、値段が高めだったという意見も挙がりました。

　

自炊ばかりだと作るのが大変ですし、中食(外から買ってきたものを家で食べる)や外食ばかりだとお金もかかるので、これらをバランスよく組み合わせていけると良いですね。

これからも、生活に関するいろいろなこと、皆さんと一緒に勉強していけたらと思います。

（スタッフ 本部）

　

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