ヘルスケアのプログラム紹介
こんにちは。
今日は、ヘルスケアのプログラムについて紹介します。
ヘルスケアは健康管理や体力づくりのためのプログラムで、就労移行、自立訓練のどちらにもあるプログラムです。
コチラは十三の事業所のヘルスケアでできるグッズの一部です。
プログラムを開始時に全体でラジオ体操をします。
それからその日する内容を、自分で決めていただきます。
それから体調チェックシートでその日の体調をチェックして行動開始です。
十三では、グッズを使って運動されたり、動画を見て体操やダンス等をされたりする方も
いらっしゃいますが、淀川の河川敷方面にウォーキングに行かれる方もたくさんいらっしゃいます。
その他にも、淀川区のジムも近いので、ジムに行かれたり、夏はジムのプールも
オープンしているのでそちらに行ったりする方もいらっしゃいます。
6月末の緊急事態宣言解除以降、やっとジムの利用が再開されました!
事業所内でヘルスケアをすることもできますが、ウォーキングやジムなど外に出ることができるプログラムなので、気分転換をすることができたり、体を動かしたりして、リフレッシュすることができるプログラムのひとつのようです。
(スタッフ 徳野)