勉強会（くらし）でスーパーに買い物に行きました！（十三オフィス）

こんにちは。

先日の勉強会（くらし）で、栄養バランスを考えた食事をテーマに、ご利用者の皆さんと昼食(お惣菜)を近くのスーパーに買いに行きました！

買いに行く前に、栄養バランスの表を見ながら、各自買う物を考えていただきました。

　

いざスーパーに着くと、予定していた惣菜がなくて悩まれる方、量が少ないかもと再度検討される方、好きな物に惹かれる方などなど、それぞれに栄養のバランスやお財布との兼ね合いなども含めて、いろいろと考えながら買い物をされていました。

振り返りでは、

・栄養のバランスを考えて好きなものを買えた
・好きなものに惹かれてしまった
・普段食事のバランスのことはあまり考えないので、何を買ったらよいか迷った
・思ったよりバランスを考えた惣菜を置いていたスーパーだった

等の感想が聞かれました。

　

写真は、今回の買い物で素敵な定食（デザート付）ができあがった方のものです（^^）

今回は栄養バランスを考えた食事をテーマに実践をしていただきましたが、勉強会（くらし）では、これからも実際の体験を通して見たり考えたりしながら、みなさんと一緒に生活に関することを学んで行けたらと思っています。

（スタッフ 徳野）