【toiro】よいものを持って新年へ

いよいよ年末の近づいてきた昨今、皆さまいかがお過ごしでしょうか。我が家では掃除する箇所が後からいくつも見つかっているところです。せめて大晦日は穏やかに過ごせるよう支度したいものです。

　

「この人なんだか掃除を薦めてくるなあ」とお思いの方もおいでかもしれません。実際おっしゃるとおりです。

とはいえ、理由はちゃんとあります。目標や願いを新しく決めたり振り返ったりする機会の多い新年に向けて、掃除は思考や気持ちを整える効果があるからです。

　

どんな分野の活動でも、どれだけ好きなものに取り組んでいても、辛い気持ち、嫌な気持ちが出てきてしまうときはどうしてもあります。気持ちに引っ張られて手が止まってしまうこともあります。そんなときすぐ解決してくれる方法や薬は、残念ながら今のところありません。「それらの気持ちを何度も振り返るのはできるだけ辞めましょう」「気持ちが落ち着いたら目標に向けての活動を再開しましょう」できることはこれくらいです。

特効薬がないからこそ、それらの気持ちを速やかに治めることのできる掃除は、一見違うことをしているようでも是非お薦めしたい次第です。

　

掃除を終えたて、部屋も気持ちもさっぱりさせたら、あとはひと休みの時間です。

辛い気持ち、嫌な気持ちは一度洗い落として、行く年に置いていけますように。少しずつでも「なりたい自分」に近づく工夫をしながら、来る年を迎えられますように。

皆さま、どうかよい年末を。

関連タグ：自己理解

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コラムtoiroは、発達障害やコミュニケーションに苦手さを感じているご本人、学生さん、お子さんを応援するコラム。名前は、十人十色からつけました。
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