ハーブティでリラックス
ジョブジョイントおおさかでは、リラクゼーション講座をしています。
リラクゼーション講座では、
色々なリラックス法を実際に行い、自分に合うリラックス方法を見つけていきます。
今日はみんなでハーブティーを飲みました。
カモミールティーはリラックス効果、
ローズヒップティーは美肌効果、
ペパーミントティーは気分のリフレッシュ…
ハーブの効果をみんなで確認しながら好きなハーブティーを選びます。
寒い冬が到来していますが、
心地よい日差しの中、暖かい部屋でゆっくりハーブティを飲むひとときはとてもリラックスした気持ちになります。
『落ち着きますね～』
『そうですね～』
と自然と会話もうまれます。
ゆっくり気分でスタートの月曜朝でした。
（ スタッフ 山本 ）
